Periné y Movimiento es un método preventivo de salud holística que mejora la calidad de vida, en cualquier etapa de ésta.

El Método Periné y Movimiento busca la tonificación de los músculos del suelo pélvico y, al mismo tiempo, la relajación, la flexibilidad y, sobre todo, la coordinación con otros movimientos como la respiración, la proyección de la voz y el equilibrio postural.

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La práctica de este método tiene como objetivo:

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- Fortalecer y flexibilizar la musculatura del suelo pélvico.

- Incrementar la energía vital.

- Prevenir las pérdidas de orina y los problemas de prolapsos.

- Mejorar la calidad de la sexualidad.

- Mantener el estado físico general en perfectas condiciones.

 

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